منتديات شمس المعارف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شمس المعارف

افضل البرامج المشروحه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
toha
الادارة
الادارة
toha


الجنس : ذكر المساهمات المساهمات : 1854
العمر : 50
البلد : ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ EgyptC
تاريخ التسجيل : 26/07/2007

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ Empty
مُساهمةموضوع: ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ   ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ I_icon_minitime29.10.07 5:56

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 3

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ ابحثي عما تريديه

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ ابحثي عما تريديه


في المطبخ:

تناول اللحوم

تناول اللحوم مع الخضروات الطازجه والسلطة الخضراء أو مع الليمون
أو البقدونس يساعد على امتصاص حديد اللحوم وتقليل أمتصاص
بعض الدهون الضارة بالشرايين ، كما أن الياف هذه الخضروات الطازجه
تعمل على امتصاص المواد السامة الناتجة عن هضم اللحوم مما
يحمى قولون الجسم من تأثيراتها الضارة
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19

عند أحتراق الطعام
ارفعى الحلة ( أو وعاء الطهى ) من على النار مباشرة واغمسيها فى
ماء بارد حتى لايحمل طعم الشياط الى الاجزاء السليمة من الطعام
ثم يتم نقل الطعام السليم فى وعاء آخر وتستكمل عملية النضج.
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19
لكيلا تلتصق قوالب الثلج بالفريزر
الحل عملى وبسيط وهو أن يتم وضع قطعه من البلاستيك أو كيس
نايلون تحتها

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19
افضل طريقة لتسخين الخبز
للحصول على خبز طازج دائما ، قبل تقديمه ، يتم اخراجه من الفريزر
ووضعه فى صينية جافة على النار تم تسخينها تماما وتهدئة النار
وتغطية الصينية وتترك عدة دقائق ولا ينصح بالتسخين المباشر فوق
فوهة البوتاجازالى درجة الاحتراق .

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19
تناول الالياف
مثل الخبز الاسمر والردة بكميات كبيرة تعوق امتصاص كالسيوم اللبن
لذلك يفضل عدم مزج اللبن مع الخبز الاسمر فى وجبة واحدة وان
افضل وسيلة لتناول اللبن هى شربه صباحا على معدة خالية أو بين
الوجبات ليتمكن الجسم من امتصاص الكالسيوم دون تدخلات ضارة


ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19

نبات القرع واللحوم الحمراء
نبات القرع او ( الكوسة ) ينشط خلايا المخ وله فاعلية كبيرة فى
تقوية الذاكرة . كما أن تناول اللحوم الحمراء بكثرة يؤدى الى
الشيخوخة المبكرة


ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19

عصير الطماطم
يفيد فى حالات امراض الكبد .
صلصة الطماطم
هى أولا بريئة من اتهامها بأنها تسبب عسر الهضم ، لأن الذى يسبب
عسر الهضم هى مايضاف اليها اثناء عملية الطهى مثل البصل والثوم
والتوابل وتعرض تلك الاضافات للقلى والتحمير ، وافضل طريقة
لحفظها بالثلاجة عدم تركها بالعبوة المعدنية ونقل مايتبقى فى عبوة
زجاجية واضافة بعض زيت الطعام اليها .
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19
زيت الزيتون
يحمى من الاصابة بالجلطات وتصلب الشرايين ، ويرفع من مناعة
الجسد ويقاوم بعض الالتهابات ، ويمنع نمو جرثومة مسئولة عن بعض
حالات قرحة المعدة .
يقوم بدور ملطف كما انه ملين ومدر للصفراء ومفتت للحصى والزيت
البكر منه به مواد كيميائية تمنع التأكسد الذاتى له وتحافظ على ثباته
وبه العديد من مضادات الاكسدة التى لها تأثير كبير على تأخير
الشيخوخة ويحتوى على الفيتامينات والاملاح المهمة للجسم.
استخدام ملعقة منه يوميا بصفة منتظمة ، يمكن أن ينقص من خطر
حدوث سرطان الثدى والمعدة والقولون ، كما أنه يخفض من مستوى
الكوليسترول بالدم.السبانخ واللبنكثرة تناولهما يؤدى الى اختفاء
الهالات السوداء التى تظهر حول العينين ، ويرجع ظهورها الى كثرة
تناول النشويات ومايترتب على ذلك من قلة الاكسجين وزيادة ثانى
أكسيد الكربون.

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19
السبانخ
كل 100 جرام منه تعطى الجسم 22 سعرا حراريا ، وهو يعتبر من
افضل الخضروات على الاطلاق فائدة وقدرة على التغذية.


ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19
نبات الزعتر
من اجمل النباتات التى تستخدم فى علاج الم الزور والحلق والحنجرة
والاسنان ، كما انه منبه للاغشية المخاطية والسعال الديكى والالام
الروماتيزمية ، ويستخدم لتقوية القلب ولفتح الشهية وتطهير الفم من
الميكروبات .
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19
البطاطس الخضراء
لاينصح باستخدامها فى الطهى لأن لها تأثيرات سلبية على الصحة
ويفضل الانواع كاملة النضج والتى تحتوى على نسبة عالية من
النشا
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19
لنزع قشر البطاطس
لتسهيل نزع قشر البطاطس المسلوقة ، يتم وضعها فى ماء بارد بعد
النضج مباشر
عند تقشير الكوسة أو البطاطس
أو أى نوعيات من الخضار ، يراعى عدم المبالغة فى التقشير بصورة
تفقد الخضروات نسبة كبيرة من القشرة الخارجية وذلك للمحافظة
على القيمة الغذائية للثمرة ويتبع هذا الاسلوب مع بعض اصناف
الفاكهة .


ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19


لإضافة اللون البنى الى شوربة الخضار
يتم اضافة قشرة البصل الخارجيـة الـى الشوربة ( بعد غسلها جيدا )
على ان يتم نزعها من الشوربة عند تقديمها للمائدة .

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19
الشوربة الباهتة
للتخلص من ذلك يتم وضع ملعقة سكر مع ملعقة ماء فى اناء صغير
ويرفع على النار حتى يتبخر الماء ويصبح لون السكر بنيا ثم يضاف هذا
المزيج الى الشوربة أو وضع قليلا من القهوة (وهذا لن يؤثرعلى طعم
الشوربة بل سيجعل طعمها الـذ).

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19

شوربة الخضار
يضاف اليها الدقيق المحمر بالزبدة الذى يعطيها طعما رائعا ، ويتم
اضافته رويدا رويدا وعلى مهل وليس دفعة واحدة حتى لايتعجن
داخلها واثناء الاضافة استمرى فى تحريك الشوربة
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 19

لتخفيف حدة البصل

هناك بعض الانواع من البصل التى يكون طعمها لاذع ، ولتخفيف هذا
الطعم عند تناوله بمفرده يتم وضع شرائح البصل فى قليل من الماء
البارد المضاف اليه الخل والافضل خل التفاح ، فأن ذلك يعطيه طعما
طيبا .
يتبع
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 15


عدل سابقا من قبل في 29.10.07 6:07 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://toha.ahladalil.com
toha
الادارة
الادارة
toha


الجنس : ذكر المساهمات المساهمات : 1854
العمر : 50
البلد : ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ EgyptC
تاريخ التسجيل : 26/07/2007

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ   ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ I_icon_minitime29.10.07 6:04

منزلك يستحق منك العناية الدائمة و خاصة مطبخك بما أنه مكان
تحضير الوجبات و مكان جلوسك لساعات طويلة و ملتقى أفراد
أسرتك عند تناول الطعام, لذلك سنضع بين يديك سيدتي هذه النصائح
المفيدة و الهامة جدا لكل ست بيت..

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

1- بعد القلى بالزيت او السمن نصب على البوتاجاز او الفرن مسحوق التنظيف ويمسح الفرن
بورق الصحف لانه له خاصية التلميع
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8
2- لتنظيف سراميك المطبخ سواء الجدران او الارض يذاب قليل من الخل الابيض وقطرات من
الليمون والكحول النقى فى ماء فاتر ويلمع به السراميك فيرجع له بريقه ونظافته
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

3- لتنظيف الاوانى الفضيه او النحاسيه وحتى تحافظ على لونها الاصلى تطلى بقليل من
الفازلين ( ماده عازله) او من طبقه من روح الخل ( الكولودين) متوفره فى الاسواق والصيدليات
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

4- لتنظيف السكاكين وادوات المائده غير الفضيه او المعدنيه يذاب قليل من مسحوق الغسيل
فى لتر ماء وبه قطرات من الليمون ويرفع على النار وتكون هادئه وتترك حتى تغلى لمدة ربع ساعه وتترك حتى تبرد ثم تشطف وتجفف وسوف تلا حظين انها تلمع
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

5- لازالة اثار البيض من الاوانى والملاعق تفرك بقليل من الملح الخشن وتشطف بالماء الساخن وتجفف
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

6- قبل سن السكاكين ضعيها فى قليل من من الماء المغلى لمدة 5 د ثم تجفف وتسن
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

7- لتنظيف الاوانى المصنوعه من الالومنيوم قومى بفركها بقشر الليمون
مع مسحوق الثيم

لازالة اثار الحروق من اوانى المطبخ تفرك بقليل من الملح الخشن والليمون وتشطف
وتجفف جيدا
[ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8
8- للتخلص من رائحة قلى السمك وخصوصا الروبيان وقت التحمير ضعى عددا من فصوص
المستكه على صفيحه فوق النار وتكون النار هادئه وتوتص رائحة التحمير
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

9- وللتخلص من رائحة البصل فى اليد تفرك بقليل من البن المطحون وتغسل بماء وليمون
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

10- لتنظيف الابواب البيضاء تنظف بماء به اوراق بصل مغليه ولا حاجه للصابون
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

11- للاحتفاظ برائحة المطبخ زكيه يمكن اضافة قطرات من ماء الكولونيا اثناء المسح
وهى افضل من المطهرات العاديه لانها تبقى مده طويله
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

12- حتى تحافظى على برودة الثلاجه انزعى الفيش لمدة 10 د كل عشرة ايام ثم يعاد
مره اخرى للمحافظه على قوة التبريد
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

13- تغسل الثلاجه مره كل 10 ايام بالماء والصابون وتشطف بماء به كولونيا
وتجفف جيدا
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

14- وحتى نتحفظ برائحة الثلاجه زكيه نضع قشور البرتقال والليمون متناثره فيها
فى اطباق صغيره
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

15- حتى لا تختلط الروائح مع بعضها فى الثلاجه نضع قليل من الفحم فيها فى سوف تمتص
الوائح العالقه
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

16- بعد عملية تنظيف الثلاجه لا تستعمل لمدة ساعتين ولا ترص فيها الاطعمه
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

17- حاولى تنقيع المفاتيح الخاصه بفتح المعلبات فى خل وليمون مره كل شهر ثم شطفها
وتجفيفها حتى تحافظى على حدتها
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

18- لتنظيف سلة المطبخ تغسل بماء وملح خشن وتشطف وتجفف فى الشمس
لاطالة عمرها
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

19- حاولى تنظيف هاتف المطبخ بالكحول مره كل يوم حتى تتجنبى ترسب الابخره
عليه
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

20- دعى نافذة المطبخ مفتوحه اثناء الطبخ حتى لا يترسب عليها البخار وتحبس
الروائح المختلفه داخل المطبخ
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

21- لتنظيف مروحة المطبخ يفضل فكها وغسلها كل قطعه على حدى وتجفف ويعاد
تركيبها مره اخرى
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

22- لعلاج الحروق الناتجه عن الماء المغلى راعى عدم فقئ الفقاقيع بل وضع
مطهر عليها ولفها بالشاش المطهر
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

23- لحفظ صفار البيض حتى لا يفسد بعد استخدام البياض نضع عليه ماء بارد بحيث يغطيه
ويحفظ فى الثلاجه لمدة 3 ساعات بعد ذلك يخرب

24- يجب عدم تقطيع انواع مختلفه من من الطيور واللحوم على لوح التقطيع حتى لا
ينتقل مرض السالمونيلا

25- لازالة بقع الرمان والتوت والكاركديه من كاونتر المطبخ تنظف بمحلول الليمون
والخل وتشطف جيدا بمخلوط ماء الاوكسجين
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8
26- لتنظيف النحاس تغلى الاوانى النحاسيه لمدة ربع ساعه فى ماء مذاب فيه قليل من
الرماد او البوتاس ويجفف جيدا
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

27- اذا اردت ادخال شمعه سميكه فى شمعدان ضيق اغمسى طرفها فى ماء ساخن فيطرى
ويسهل ادخالها
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

28- لاطالة عمر ازهارك الموجوده فى المطبخ تضاف 10 قطرات من النشادر لكل لتر ماء
للزهور وهذا يجعلها غير ذابله اثناء الطهى
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

29- لتنظيف سجاد المطبخ او الموكيت يكنس بمكنسه عاديه مبلله بالماء حتى تزيل الاتربه
والاوساخ وتمرر على السجاد قطعه من القماش القطنيه المبلله بالديتول ويجفف السجاد جيدا
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

30- لتلميع الاكواب والاوانى الزجاجيه تغسل بماء فاتر مذاب فيه ملح رطب وتشطف جيدا
ولا تجفف بل تترك تجف طبيعى اما اكواب الكرستال فتشطف بماء فاتر مضاف له قطرات من الكحول الابيض وتترك حتى تجف طبيعيا
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

31- لتنظيف الصينى والبورسلان من بقع الشاى دعيها تغلى فى ماء به قليل من الصودا
لمدة 10 د وتشطف وتجفف
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

32- لكى تحافظى على الاوانى المذهبه لاتغسليها بمحلول الصودا بل استعملى الخل الابيض
فى ماء الشطف
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

33- للتخلص من بقع الزيت على الكاونتر بالمطبخ يمكن احاطتها بدقيق القمح لمدة ساعه
وتشطف بالماء الساخن وتجفف
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

34- وللتخلص من بقع القهوه من اى مكان بالمطبخ يمكن ازالتها باضافة قليل من النشادر
لماء الغسل ثم تشطف وتجفف
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

35- اذا صادفتك بقع من الصمغ لا تحتارى افركيها بماء وكحول ابيض
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

36- لتنظيف لمبات المطبخ اغسليها بماء وخل احمر حتى تستعيد لمعانها
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

37- حتى تلين فرشاتك المستخدمه فى دهن الصوانى بطبقه دهنيه تغسل بماء
وخل وتشطف جيدا
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

38-عند فتح علبة الصلصه ينثر عليها قليل من الزيت على السطح حتى لا تتعفن وهى فى
الثلاجه
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8
38- قبل وضع المربيا ت فى البطرامانات يبخر البطرامان جيدا ويجفف لمنع تسرب
البكتيريا الى المربى
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

39- لتنظيف البقع من اوانى الميلامين ينثر فوقها الملح الخشن والليمون والبن
وتفرك جيدا وتشطف وتجفف
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8
40- فى حالة وجود بساط على ارضية المطبخ ننثر القليل من نشارة الخشب
تحتها لمنع التزحلق والوقوع
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

41- حتى تحفظى الاوانى الفضيه او النيكل لامعه تفرك بقطعه صوفيه مبلله
ببعض قطرات من روح النشادر
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

42 وللتخلص من النمل فى المطبخ وحتى نتجنب مخاطر المبيدات الحشريه
ينثر جبس او رماد فى المكان الذى يتجمع فيه النمل او ننثر القليل من الصودا
المخلوطه بالسكر فان النمل يموت على طول
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

43- ولكى تتخلصى من النمل فى خزانة المطبخ او حشرات اخرى انثرى فيها قليل من
القهوه المره او الفلفل غير المطحون
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

44- وللتخلص من الفئران اعزكم الله يوضع عشب البابونج فى اماكن متفرقه
فتهرب الفئران من رائحته النفاذه وهى خانقه بالنسبه لهم
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

45- لتنظيف الاوانى المصنوعه من القصدير تبل قطعه من الصوف بزيت البترول
وتفرك به الاوانى الاوانى فتصبح لامعه مثل الفضه
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

46- ولتنظيف الفضيات المشغوله تغسل بماء دافئ وتنظف بفرشاة اسنان مغمسه بالنشادر
والصابون وتوضع فى نشارة الخشب الخشنه وتترك فيها الى ان تجف وتفرك بقطعه
ناعمه من الجلد
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

47- اذا تاكسدت الفضه بسبب عوامل الجو تغطس فى محلول حامض الكبريتيك
او تفرك الفضه بعصير الليمون وتغسل بالماء البارد وتجفف جيدا
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 8

48- ويجب عليك سيدتى ان تحتفظى فى مطبخك بالادوات التاليه:
شاش معقم
رباط شاش
ماء اكسجين
معجون للحروق
كحول طبى للتعقيم
صبغة يود
مسكن للالم
وقطن طبى


ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ 29
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://toha.ahladalil.com
لافندر
مشرفة ادارية عامة
مشرفة ادارية عامة
لافندر


الجنس : انثى المساهمات المساهمات : 2475
الموقع : حيث أنا
البلد : ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ IraqC
تاريخ التسجيل : 04/10/2007

ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ   ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ I_icon_minitime30.10.07 9:29

ولا اروع من هذه النصائح


شكرا لك ايها المميز و عفية عليك

خوش نصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ملف يحوي نصائح وارشادات هامة في امور حياتكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شمس المعارف :: المنتديات المتخصصه :: المنتديات الاسريه-
انتقل الى: